







| Еден | Унисекс |
|---|---|
| Өндіруші | Star |
| Сырғанау стилі | Freestyle |
| Түрі | Шаңғы жарысы |
| Бекіту жүйесі | NN 75 |
| Өндіруші ел | Қытай |
| Сырғанау деңгейі | Әуесқой |
| Түсі | Әртүрлі түстер |
| Жас тобы | Ересек |
Шаңғы жарысы сайттағы жинақ Sportsatu.kz
Шаңғы өлшемдері: 170, 180, 192
Бәтеңке өлшемдері: 40-45
Шаңғы жинағы ― шаңғылар, бәтеңкелер, байлаулар және сырықтар бір жиынтықта ― шаңғы спортын бастау және ата-аналармен бірге шаңғымен сырғанау үшін қажет нәрсенің бәрі. Ағаш өзегі бар тұрақты және басқарылатын шаңғылар. Төбешікке жылжу кезінде сенімдірек итеру және ұстап тұру үшін ойық. Кез келген ауа райы жағдайына есептелген мәрелік нақтылауы бар экструдталған сырғымалы бет.

Сіз классикалық шаңғы жарысы қыс мезгілінде бұлшық еттеріңізді нығайтудың және иммунитетті көтерудің ең жақсы тәсілдерінің бірі екенін білесіз бе? Сонымен қатар, шаңғы спорты депрессиямен күресуге ықпал етеді және көңіл-күйді айтарлықтай жақсартады.
Шаңғы тебуді бастағанда алатын артықшылықтар өте көп. Олардың ішінде буындар мен байламдарды сауықтыруды, сондай-ақ абс бұлшықеттерінің тонусын арттыруды атауға болады. Шаңғы спортының пайдасы туралы толығырақ ақпаратты әрі қарай оқыңыз.
Шаңғымен сырғанау кезінде дене бұлшықеттерінің көп бөлігі жұмысқа қосылады, сонымен қатар үлкен ғана емес, сонымен қатар қосалқы бұлшықеттер де. Әрине, шаңғы тебу бұлшық еттеріңізді қалыптастыруға көмектеспейді, бірақ бұл олардың тонусын сақтаудың тамаша тәсілі.