Получить консультацию

Мальтодекстрин изготовлен из крахмала и часто упоминается в формулах для набора веса. Это источник углеводов, который быстро перерабатывается и высвобождает энергию. Он идеально подходит для приема как до тренировок, так и после них — чтобы энергичнее позаниматься и затем восстановить силы.

Почему этот продукт?

Углеводы: 100% мальтодекстрин, идеальный источник углеводов для приема до, после и во время тренировок, подходит для достижения любых спортивных целей. Чтобы получить необходимый объем углеводов для восстановления сил после тренировок, может потребоваться немало средств и времени. Однако эта удобная смесь поможет избежать самостоятельного приготовления еды.

Как настоящий источник энергии, Углеводы: 100% мальтодекстрин помогает восстановлению мышечной ткани и поддерживает вас в форме для достижения спортивных целей.

1. Углеводы способствуют восстановлению нормальной работы мышц (сокращению) после высокоинтенсивных и/или длительных физических нагрузок, которые ведут к мышечному утомлению и снижению запасов гликогена в скелетных мышцах. Такой благоприятный эффект достигается путем приема углеводов из всех источников в общей дозе 4 г/кг массы тела в течение первых 4 часов и не позднее, чем через 6 часов после высокоинтенсивных и/или длительных физических нагрузок, которые ведут к мышечному утомлению и снижению запасов гликогена в скелетных мышцах.

2. Белок способствует набору и сохранению объема мышечной массы.

Ключевые преимущества

• Превосходный источник энергии
• Подпитка для вашей тренировки
• Восстановление после тренировки
• Подходит для веганов, вегетарианцев, не содержит глютена

Мальтодекстрин производится из растительного крахмала (кукурузного, рисового, картофельного). Крахмал - это цепочка из молекул глюкозы. Ферменты делят эту длинную цепь на фрагменты - декстрины, состоящие из разного количества молекул глюкозы (от 2 до 20).

Углеводы являются главным видом топлива для организма, благодаря чему насыщают наше тело энергией. Углеводы для человека можно сравнить с бензином для автомобиля, без которого машина даже не заведется.  А если наше тело хорошенько измотать на тренировке, потребность в углеводах возрастает в разы, так как организму требуется восстановить все энергетические потери.

Многие слышали об «открытии углеводного окна» через 40-60 минут после тренировки. Именно в это время организм максимально усваивает поступившие в него питательные вещества. То есть, углеводные коктейли, выпитые в первые минуты после физической нагрузки, практически на 100% перевариваются в мышечный гликоген. Гликоген – это углеводные отложения, которые организм откладывает на «всякий пожарный случай». Гликоген как правило откладывается в печени. Но если вы начали заниматься силовыми видами спорта, организм будет откладывать часть гликогена в мышцах. Один грамм гликогена «скрепляет» несколько граммов воды. За счет этого вы получите увеличенный объем мышечной массы, а соответственно и силу, которая послужит толчком для роста сухой мышечной массы.

Дорога от спортзала до дома в большинстве случаев занимает около получаса, плюс переодевания в спортзале, плюс приготовление пищи дома. Итог: не закрытое вовремя углеводное окно, и разрушение мышечных волокон. Именно поэтому крайне важно принимать углеводный напиток сразу после тренировки. В идеале такой углеводный напиток должен быть смешан с 25-30 граммами сывороточного белка.

- во время тренировки 50 гр. для улучшение интенсивности и выносливости на тренировке.

- сразу после тренинга прием 60-100 гр. мальтодекстрина поспособствует быстрому восполнению потраченной энергии (для получения максимального эффекта восстановления необходимо смешивать с сывороточным белком)

- между приемами пищи 60-100 гр.  с целю увеличения среднесуточного числа потребляемых калорий. Рекомендуется смешивать с сывороточным белком в пропорциях 1:3. Прием мальтодекстрина между приемами пищи в значительной степени способствует набору общей массы тела.