Об инверсионных столах слышали многие люди, но мало кто знает, как их использовать. На самом деле, все очень просто и легко, а воздействие исключительно положительное и заметное сразу.

Инверсионный стол для позвоночника позволяет разминать спину, добиваться того, чтобы резкие боли в области позвоночника, неприятные ощущения исчезали как можно быстрее. Перед покупкой лучше всего заранее проконсультироваться со специалистом. Все-таки оборудование это сложное и не самое дешевое. Следовательно, необходимо выбирать его, зная все характеристики идеального инверсионного стола.

Чаще всего врач сам советует ту или иную модель оборудования, а также упражнения на инверсионном столе. Лучше следовать методике специалиста в полной мере, чтобы остаться довольным итоговым результатом.

Кстати, удобство подобного стола заключается еще и в том, что его можно легко собирать и разбирать. Следовательно, если тренажером временно не пользуются, его можно убрать, чтобы он не занимал много места в квартире.

Разумеется, следует остановиться и на особенностях выбора подобного оборудования, а также на том, какие упражнения на инверсионном столе используются, выполняются в домашних условиях .

Итак, при выборе стола необходимо ориентироваться на мнение врача о нем, и на отзывы в интернете. Кстати, подобный тренажер приобретает все большую популярность, поэтому отзывов о нем действительно много.

Кстати, инверсионный стол отзывы имеет практически всегда положительные. Его можно использовать и для профилактики в том случае, если работа у человека сидячая, и в ближайшем будущем он опасается за состояние своего здоровья.

ВНИМАНИЕ: Данный тренажер имеет следующие противопоказания:

1. глаукома;
2. гипертоническая болезнь 2 ст.;
3. аритмия;
4. аневризмы сосудов головного мозга;
5. церебросклероз;
6. хронические соединительнотканные заболевания;
7. ИБС в преступном периоде;
8. старческая деменция;
9. вентральные грыжи;
10. протезированные суставы;
11. инвертофобии;
12. беременность.