Скакалка на сайте Sportsatu.kz

Скакалка — спортивный снаряд для физических упражнений взрослых и детей. Представляет собой синтетический или кожаный шнур.

Упражнения со скакалкой несут колоссальный практический эффект для нашего организма. Помогают улучшить нашу ловкость и подвижность, координацию и обменные процессы, не говоря уже о тренировке сердечно - сосудистой системы и мышечной выносливости.

Последние исследования доказывают, что прыжки со скакалкой благотворно влияют на поддержание здоровой костной системы. И огромным плюсом таких упражнений является то, что стоимость их организации минимальна. Все, что нужно – небольшое место, чтобы прыгать, хорошая скакалка для похудения и пара спортивной обуви!

Прыжки через скакалку, безусловно, являются одной из лучших кардиотренировок для борьбы с жировыми отложениями. В среднем темпе(120 прыжков в минуту) происходит сжигание 11 калорий в минуту, а если тренироваться практически на максимуме – около 20 калорий.

Магазин спортивных товаров SPORTSATU.KZ предлагает огромный выбор качественных, удобных и недорогих скакалок от мировых производителей.