ТРИФАЛА - это аюрведическая  "панацея". Трифалу можно использовать для мытья волос или тела, в качестве слабительного, послабляющего, рвотного или для клизмы, также ее отвар можно закапывать в нос и уши или применять для полоскания. Трифала очищает ткани от токсинов и возвращает обратно доши, покинувшие места своего постоянного расположения - желудок, тонкий кишечник и толстую кишку. Трифала бесвредна, но если организм сильно загрезнен токсинами, слишком большая доза может вызвать сильную реакцию, поскольку трифала приведет накопившиеся токсины в движение быстрее, чем ослабленный организм в состянии их перерабатывать, поэтому, в случае дискомфорта или болевых ощущений, во время приема Трифалы, дозу нужно уменьшить наполовину где-то на одну-две недели.

Трифала является корректором баланса внутренних сил организма, помогает человеку справиться со стрессом, улучшает зрение, очищает кровь, нормализует мозговое кровоснабжение.

Основные свойства Трифалы:
•Трифала очищает ткани тела от токсинов, балансирует доши и возвращает их на места постоянного расположения - желудок, тонкий кишечник, толстую кишку
•Трифала оказывает воздействие на все типы тканей балансируя все три доши - Вата, Питта, Капха
•Благодаря очищающему действию, трифала является эффективным омолаживающим средством
•Трифала очищает тонкий и толстый кишечник, желчный пузырь и печень, поджелудочную железу, селезёнку
•Трифала оказывает энтерсорбентное действие и способствует нормализации липидного обмена. Это позволяет использовать Трифалу как средство в борьбе с лишним весом
•Оказывает противовоспалительное действие в борьбе с острым панкреатитом

Показания: Нарушения функций кишечника(хронические запоры, диарея), болезни крови, бессонница, нервное истощение, ожирение.

Противопоказания: Период беременности.

Способ применения: 0,5 – 1 ч.л. трифалы чурны с теплой водой или по предписанию врача

Альтернативные способы применения:

№1. Вечером 1 ч.л. порошка трифалы размешать в стакане теплой воды , оставить на ночь. Утром выпить отфильтрованный настой трифалы. Осадок залить еще раз стаканом воды и оставить на день. Вечером выпить и выбросить осадок.

Рекомендуется начать с меньшей дозы - настоя из  0,5 ч.л. трифалы по вечерам. Если послабление стула будет не сильным - можно увеличивать дозу.

№2. Взять половину чайной ложки трифалы, четверть чайной ложки топленого масла гхи, половину чайной ложки меда, смешать. Принимать полученную смесь по полчайной ложки утром и вечером. Такой способ приема действует не только на кишечник, но и улучшает зрение.

Применение в косметических целях:

Трифала чурна может использоваться для масок для лица и для волос. Для этого разведите небольшое количество трифала чурны в теплой воде до состояния кашицы (можно использовать осадок, полученный способом №1 выше). Нанесите на лицо на 15 мин, затем смойте. Смывать можно не спеша, растирая трифалу по лицу легкими массажными движениями. В этом случае трифала чурна выполнит еще и функцию скраба. Регулярное применение такой маски (2-3 раза в неделю) улучшает цвет лица, сужает поры, уменьшает склонность к воспалению.

Если кожа сухая в маску можно добавить несколько капель кунжутного, кокосового или топленого масла.

Такую же маску можно использовать для волос. Кашицу из трифалы нанести на волосы на 1-2 часа, затем смыть с шампунем. Такая маска питает корни волос, укрепляет волосы, способсвует их росту, делает волосы блестящими, шелковистыми, здоровыми.