Эпсом тұзы, Эпсом тұзы, магний сульфаты, ащы тұз, магнезия сульфаты, Англияда алғаш рет Эпсом қаласында ащы минералды бұлақтардан өндірілген табиғи минерал. Бұл зат магнийден, күкірттен, судан және оттектен тұрады. Химиялық элементтердің бұл қосылысы жүрек-қан тамырлары және жүйке жүйелерінің жұмысына пайдалы әсер етеді, салмақ жоғалтуға ықпал етеді, ағзадағы ылғалды кетіреді, ұйқы мен есте сақтау қабілетін жақсартады, концентрацияны арттырады, жасушаларды токсиндерден тазартады, бұлшықеттердегі кернеуді жеңілдетеді, қоректік заттардың жақсы сіңуіне ықпал етеді, ағзадағы магнийдің жетіспеушілігін толтырады. . Эпсом тұзының мұндай бірегей құрамы оны нағыз сұлулық қазынасы деп атауға мүмкіндік береді. Ваннаны процедураға дайындаңыз, сүлгі мен халатты дайындаңыз. Процедураны ұйықтар алдында орындау керек, жақсырақ тыныштандыратын музыка тыңдап, жұмсақ шамды қосу керек; Ваннаны жылы сумен толтырыңыз. Судың температурасы 36 - 38 градус С болуы керек. Сондықтан пайдалы заттар сіздің ағзаңызға жақсы сіңеді; Ваннаға Эпсом тұздарын қосыңыз (0,5-тен 1 кг-ға дейін). Толығымен ерігенше араластырыңыз; 1 - 2 ас қасық ас содасын (натрий гидрокарбонаты) қосыңыз. Сода тазарту қабілетімен танымал және тіпті саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттерге ие. Ол сондай-ақ теріні жұмсақ, жібектей және серпімді етеді; бастамас бұрын бір стақан су ішу керек. Курс бойы күніне кемінде 2,5 су ішу өте маңызды; ваннаны жүрек сызығы бойымен суда отырып, тек отырған күйде қабылдаңыз. Процедурада баспен бірнеше рет қысқаша сүңгуге рұқсат етіледі; Ваннаны қабылдау уақыты 15-20 минутты құрайды, аяқталғаннан кейін салқын душ қабылдау ұсынылады. Жуынатын бөлмеден шыққаннан кейін денеңізді көрпеге орап алсаңыз, тер арқылы детоксикация процесін тағы бірнеше сағатқа ұзартуға болады. Құрамы: магний сульфаты