Егер сіз құрсауды күніне 5-10 минут айналдырсаңыз, 3-4 аптадан кейін беліңіз бен жамбасыңыз 3-4 сантиметрге кішірейіп, 10 келіге дейін арықтайсыз. артық салмақтан. Бұл құрсау құрсау теңдестірілген салмаққа ие – бұл бел мен жамбасқа тиімдірек массаж жасауды қамтамасыз етеді. Хула құрсаумен жаттығудың оң жақтары : Калорияларды жағады. Кез келген спорттық жүктеме сияқты, құрсаумен жаттығу калорияларды ысырап етуді арттырады (минутына 15 калориядан). Вистибулярлық аппаратты жаттықтырады (жаттығады). Туғаннан әлсіз вистибулярлық аппаратқа ие болғандар табиғаттан кек алып, бұл тітіркендіргіш қатені түзете алады. Құрастыру және бөлшектеу оңай. Ішкі ағзаларға қысым жасамайды және олардың ығысуын тудырмайды, өйткені олар іш қуысы мен төменгі арқа бұлшықеттерінің кернеуінен қорғалған. Бел және жамбас аймағындағы терінің күйін жақсартады. Құрсаудың арнайы конструкциясы фигураның сызықтарын жылдам реттеуге және іш пен бел аймағындағы артық майды қалдықсыз кетіруге мүмкіндік береді. Құрсаумен жаттығудан кейін бұл проблемалық аймақ тегістеледі (ол енді майдың тік төмпешіктерімен жабылмайды), целлюлит азаяды. Ыңғайлы және пайдалану оңай . Сақтауда жинақы. Ескертпе: Хула құрсауының осы түрімен алғашқы сабақтарда белде көгерулер пайда болуы мүмкін. Тиісінше, сабақтарды бірте-бірте, күніне шамамен 2 минуттан бастап, сабақтардың ұзақтығын біртіндеп арттыру керек.