Қаптағы арқанды үй ішінде және сыртында, жеке және топтық жаттығулар үшін пайдалануға болады. Арқанмен жаттығулар : соққылар, спиральдар, лақтырулар, әртүрлі толқындар, сондай-ақ бүкіл дене жұмыс істейтін қозғалыстардың кез келген түрі. Ұзындығы – 15 м. Диаметрі – 38 мм. Прото сырғымалы тұтқалар. Түсі - қара. Салмағы – 10,3 кг.