Массаж добы – массаж, рефлексология және релаксацияға арналған резеңке ине тәрізді (тікенді) шар. Допты домалату кезінде оның бетіндегі тікенектер жүйке ұштарына әсер етеді, қан айналымын жақсартады және қан айналымын ынталандырады. Кішкентай шарлар қолдың ұсақ моторикасын дамытады, сондықтан буын ауруларының алдын алу үшін балаларға, сондай-ақ ересектерге өте ұсынылады; олар денедегі кез келген проблемалық аймақты жақсы өңдеуге мүмкіндік береді. Мұндай шарлар целлюлитпен және артық салмақпен күресуде өзін жақсы жағынан көрсетті. Массаждық доптың үлкен плюсы - дененің барлық дерлік бөліктерін сырттан көмексіз өз бетінше уқалауға болады. Олармен жаттығулар қарапайым және тиімді. Массаж шарларымен жүйелі түрде айналысу жалпы ағзаға пайдалы әсер етеді, тіндердің қоректенуін жақсартады, бұлшықет функцияларын қалпына келтіруге көмектеседі, ауырсынуды азайтады, терінің серпімділігін арттырады.