Эмоционалдық саладағы бұзылуларға көмектесуге келетін болсақ, бергамот ароматерапевттің қолындағы ең құнды майлардың бірі болып табылады. Бергамот майы жиі "көңіл-күйді көтеретін" деп сипатталады және шын мәнінде дәлірек анықтаманы табу қиын. Мен өз тәжірибемнен бергамоттың бұл қабілетіне қайта-қайта сенімдімін. ("Көңіл-күйді көтеретін" және "стимулятор" анықтамаларында шатасулар жиі кездеседі, сондықтан мен бұл жерде бергамот стимулятор майы емес, көңіл-күйді көтеретін, сонымен бірге босаңсытатын екенін атап өткім келеді.) Шиеленіс, мазасыздық немесе депрессия жағдайындағы барлық адамдар үшін оны массаж майы ретінде қолданған дұрыс (тұтас немесе басқа майлармен араластырылған), өйткені мұндай жағдайларда науқастың дәрігермен физикалық байланысы емдеудің маңызды факторы бола алады. Массажға құнды қосымша бергамотты парфюмерия түрінде қолдану болады, ваннаға арналған май сияқты, оны бөлмеде де шашыратуға болады. Бергамот хош иісі ерлерге де, әйелдерге де бірдей әсер етеді және кез келген дерлік гүл майымен жақсы үйлеседі, бұл оған талғампаздық береді. Ең жағымды комбинациялар — лаванда/бергамот, герань/бергамот немесе осы үш майдың барлығы бірге. Бергамот майы кейбір адамдарға тым тәтті иіс беретін майларға өткір реңк беру үшін ерекше бағаланады

Оны бетке арналған массаж майы ретінде қолдануға, кремдерге, лосьондарға немесе эфир суларына қосуға болады. Қайнаған кезде бергамот қосылған ыстық компресстер дезинфекциялайды және жазылуын тездетеді, дегенмен қайнаған адам ең алдымен дұрыс тамақтануды және денесін тазалауды бастауы керек.

Бергамот жоғары температурада салқындатқыш әсерге ие. Ол "Earl Grey" және одеколондар сияқты шайдың кейбір түрлерінің құрамдас бөлігі болып табылады. Екеуі де салқындатқыш әсерге ие және көңіл-күйді көтереді. Бергамот — жеке пайдалануға да, үй-жайларға да арналған тамаша дезодорант. Бұл сонымен қатар жәндіктерге қарсы тиімді құрал. Бұл сапада оны басқа майлармен, әсіресе лавандамен бірге қолданған дұрыс.

Тыныс алу және ас қорыту жүйесінің бұзылыстарын бергамотпен де сәтті емдеуге болады, бірақ бұл мақсаттар үшін майлардың үлкен таңдауы бар. Бұл жерде мен бергамоттың теңдесі жоқ салаларын атап өткім келеді.
Бергамот кейбір вирустарды, атап айтқанда еріннің қызуын тудыратын қарапайым герпес вирусын жояды. Көптеген адамдар бұл вирусты өмір бойы алып жүреді, дегенмен қызба адам шамадан тыс жұмыс істегенде, шаршағанда немесе суық тигенде ғана пайда болады.
Қызбаның алғашқы белгілерінде бергамотты жалғыз немесе эвкалиптпен бірге, сонымен қатар күшті вирусқа қарсы агентті қолдануды бастау керек. Сұйылтылмаған маймен немесе аздап спиртте ерітілген жақсырақ өңдеуге болады. Бұл қызба көпіршіктері тудыратын ауырсынуды жеңілдетеді. Айтпақшы, дәл сол герпес вирусы желшешек ауруын да қоздырады, ал бергамот майы аурудан зардап шегетін балаларға өте жақсы көмектеседі, олардың сауығуын тездетеді.

Бергамот терінің жарыққа сезімталдығын арттырады, яғни оның күн сәулесіне реакциясын күшейтеді. Сондықтан, егер сіз шуақты ауа-райында массаж майларын, теріге арналған өнімдерді немесе құрамында бергамот бар ванна майларын қолдансаңыз, онда олардың мөлшері 2% -дан аспауы керек. Егер бергамоттың мөлшері 2%-дан аз болса, онда ол жарыққа сезімтал әсер етпейді. Бергамот майын ешқашан терінің күн сәулесі түсетін жерлеріне қалдырмаңыз, әйтпесе теріңіз күйіп қалуы мүмкін.

Есіңізде болсын, ваннаға қосылған таза май судың бетінде пленка түзеді, содан кейін ваннаға кірген кезде денеңізді жабады. Сондықтан суға бергамот майын қоспас бұрын оны қандай да бір тасымалдаушы маймен араластырыңыз. Жарыққа сезімтал әсер бірнеше күн бойы сақталатынын есте сақтаңыз.