Аяққа арналған қалқандар 2200 теңге

Қолға арналған қалқандар 2200 теңге

Кез келген таэквондо шебері өз шәкірттерінің жаттығуларының тиімді ғана емес, сонымен қатар қауіпсіз болғанын қалайды. Ол үшін заманауи өндірушілер ықтимал жарақаттарды барынша азайтатын құралдардың тұтас кешенін әзірледі. Солардың бірі осы бетте ұсынылған білектерді Khan брендінен қорғау болып табылады. Заманауи технологияларды пайдалана отырып, сапалы материалдардан жасалған ол қазіргі таэквондо мектептерінің ең қатаң талаптарына толық сәйкес келеді.

Полиуретанды көбік қабаты өте жеңіл, бірақ соққыны жақсы сіңіреді және жұмсартады. Бұл материал өзінің бастапқы пішінін тамаша сақтайды және бүкіл пайдалану кезеңінде деформацияланбайды. Сыртқы полиэфир қабаты жыртылуға төзімді және тозуға төзімді, бұл ұзақ уақыт бойы жақсы эстетикалық қорғаныс өнімділігін қамтамасыз етеді. Оның сенімді бекітілуі үшінқолдар қара түсті Velcro белдіктерімен қамтамасыз етілген

Таэквондо

Олар таэквондоны қару ретінде меңгеру үшін алты ай, дене шынықтыруды меңгеру үшін екі жыл, ал өнер ретінде меңгеру үшін өмір бойы қажет дейді...

Таэквондо — кореялық қарусыз өзін-өзі қорғаудың жекпе-жек өнері. "Таэквондо" сөзі "аяқ пен жұдырықтың жолы" дегенді білдіреді. Жекпе-жек өнерінің бұл түрі аяқ соққыларымен жоғары секірулердің көптігімен ерекшеленеді. Таэквондо денені ғана емес, рухты да жаттықтырады. Нағыз шеберді күрестің техникалық қырларын ғана жетілдіретін әуесқойдан ерекшелендіретін рухани мәдениет.

Тарихтан алынған фактілер

Ертеде Корей түбегінде үш тайпа болған, олардың жауынгерлері өзара әскери шеберлікпен жарысқан.

Ол кезде адамдар жануарлармен күресу дағдыларын игеріп қойған — олардың мінез-құлқын мұқият талдай отырып, қорғануды және шабуыл жасауды үйренді. Қарсыластың мінез-құлқын мұндай талдау бүгінгі таэквондоның негізі болып табылады деп есептеледі.

Ресми түрде бұл жекпе-жек өнерінің жасаушысы генерал Цой Хон Хи болып табылады. Ол бірнеше күрес мектептерін негізге алып, жаңа техниканы жүйелі түрде дамыта бастады және 1955 жылы 11 сәуірде оған "таэквондо" атауын берді.

1994 жылы таэквондо ресми түрде олимпиадалық спорт түрі ретінде танылып, 2000 жылы Сиднейде (Австралия) өткен жазғы Олимпиада ойындарының бағдарламасына енгізілді.

Таэквондоның мәні

Жекпе-жек өнерінің бұл түрі өз денеңді сезінуге және бұлшық еттеріңді басқаруға үйретеді. Осылайша сіз олардың күшін қорытындылай аласыз және оны қарсыластың осал жерлеріне бағыттай аласыз.

Таэквондодағы әрекеттердің көпшілігі екі күштің өзара әрекеттесуіне негізделген. Біріншісі қарсыласқа соққының әсерінен, екіншісі қозғалатын қарсыластың инерциясымен байланысты. Қарсыластың алға қарай қозғалысын дұрыс қолдана отырып, оны құлату үшін жеңіл соққы беру жеткілікті.

Таэквондо — адам қолындағы нағыз қару. Ілім адамгершілік пен әдептің негізгі қағидаларын сақтауды талап етеді. Өзіңді — өзіңнің кемшіліктерің мен кемшіліктеріңді жеңу керек, батыл, сабырлы, байсалды және шыдамды болу керек. Таэквондо өзіңді және өзгелерді қорғай білу үшін өзіңе деген сенімділікті арттыруға мүмкіндік береді.

Таэквондо этикеті

Рухани деңгейде таэквондо шығыс философиясының этикалық және моральдық принциптеріне негізделген. Таэквондоның өзіндік тәртіп ережелері қалыптасты.

Сабақтарда барлығы бір-біріне бас иіп амандасады. Жаттығу залына кірген кезде иіліп тағзым ете отырып, оқушы сол арқылы өнер қағидаларына бағынуға, оның рухын ұстануға дайын екендігін мәлімдейді. Сабақ барысында, әсіресе бөгде тақырыптарда сөйлесуге болмайды. Бұл назарды аударады, зейінді шоғырландыруға кедергі келтіреді және жаттығудың тиімділігін төмендетеді. Әріптесіңізге ыңғайсыздық тудырған әрбір абайсыз әрекет үшін кешірім сұрауыңыз керек. Этиканың жоғары деңгейі өз клубының ішінде де, сыртында да сақталуы керек.

Таэквондо ең алдымен өзін—өзі қорғау өнері екенін ұмытпауымыз керек, агрессия мен шабуылға орын болмауы керек.

Таэквондо — шығыс жекпе-жегінің көптеген басқа түрлерінен айырмашылығы, күштік емес, жоғары жылдамдықтағы күрес түрі.

Таэквондо сен үшін

Ұлдар үшін таэквондо — бұл төзімділік пен үйлестіруді дамыту, қыздар үшін — икемділік пен икемділікті дамыту (жаттығулар дененің икемділігі мен икемділігін дамытады, өйткені таэквондо техникасында көптеген буындар қатысады), бірақ ең бастысы — бәріне өзін-өзі ұстай білу.

Және тағы басқалар (ережелерден кейбір үзінділер)

Жарысқа қатысушының қорғаныш кеудешесі, дулығасы, қорғаныш белдігі (белбеуі), балтырын, білегін, қолын қорғайтын қалқандары, сондай-ақ ауыз қорғағышы (тісті қорғауға арналған құрылғы) болуы керек.

Жекпе-жектің ұзақтығы екі минуттан үш раундты құрайды, раундтар арасында бір минуттық үзілістер болады. Үшінші раундтан кейін (бір минуттық үзілістен кейін) есеп тең болған жағдайда, "Лездік өлімнің" төртінші раунды өткізіледі. Қосымша раундта ұпай жинаған бірінші спортшы жеңімпаз деп танылуы керек.

Рұқсат етілген тәсілдер

Қолмен соққылар — қатты түйілген жұдырықпен.

Аяқпен соққылар — табанның сыртқы бөлігімен.

Шабуылға арналған рұқсат етілген аймақтар

Дене. Жұдырықпен және аяқпен соққыларды қорғаныш кеудешемен жабылған аумақта (омыртқа аймағын қоспағанда) қолдануға рұқсат етіледі.

Тұлға. Тек аяқпен соққы беруге рұқсат етіледі.

Таэквондодан көптеген керемет трюктер бар:

аяқпен 3 м биіктікте бекітілген қалың тақтайдың сынуы;

алақанның шетімен екі кірпішті сындыру;

секіру кезінде бір аяқпен екі нысанаға бірінен соң бірі шабуыл жасау, т.б.