Сыпырғыш аршаны қайнаған суға 15 минут бумен пісіру керек; бұл әдетте жұмсақ болу үшін жеткілікті, содан кейін бумен пісіруді бастауға болады; инелердегі фитонцидтер (табиғи антибиотиктер) ауаны дезинфекциялайды және респираторлық инфекциялардың таралуына жол бермейді. Арша сыпырғышы омыртқаның ауырсынуына, сіатикаға, басқа невралгияларға массаж жасау үшін жақсы, өйткені бұлшықеттерде және — рефлекторлық — тіпті ішкі органдарда қан айналымын тереңдетеді. Арша сыпырғышын қолданар алдында бу бөлмесінде шамамен бес—жеті минут жату керек: жылытылған тері тікенді сыпырғыштың шаншуларына оңай шыдайды. Аршаның ең күшті бактерицидтік әсері бар. Асқазанды залалсыздандырады. Несеп айдағыш әсер береді. Ағзадан токсиндер мен токсиндерді шығарады. Тіндердің регенерациясын, іріңді жаралардың, абсцесстердің, ойық жаралардың, фурункулдардың, сондай-ақ кесілген жерлердің, экземаның, стоматиттің жазылуын тездетеді. Жақсы ревматизмге қарсы агент. Суық тию және тұмау кезінде жоғары дене температурасын төмендетеді. Егер мұндай сыпырғышпен шомылу әлі де қиын болса, онда сіз жай ғана инелерді сөрелерге қойып, оның үстіне жатуға болады. Аршаның иісі де пайдалы, ол жан тыныштығын қалпына келтіреді, ойлар мен сезімдерді жақсартады. Жұқпалы аурулардың таралуын болдырмайды, ауаны тазартады және сергітеді.