Кедергілермен жүгіру.

Сіз жыл сайынғы марафонға дайынсыз ба? Егер сіздің жауабыңыз "жоқ" болса, онда сіз тезірек дайындықты бастауыңыз керек. Біз сіздерге жүгіруге арналған арнайы кедергілерді ұсынамыз. Осы кедергілердің көмегімен сіз марафонға оларсыз дайындалғанға қарағанда әлдеқайда жақсы дайындаласыз. Кедергілермен жүгіруге маманданған жүгіруші 5000 метрге жүгіруші сияқты жаттығады.

Кедергілер сіздің секіру күшіңізді, ептілігіңізді, жылдамдығыңызды арттырады.