Арқанды үй ішінде және сыртында, жеке және топтық жаттығулар үшін пайдалануға болады.
Арқанмен жаттығулар : соққылар, спиральдар, лақтырулар, әртүрлі толқындар, сондай-ақ бүкіл дене жұмыс істейтін қозғалыстардың кез келген түрі.
Ұзындығы – 12 м.
Диаметрі – 50 мм.
Прото сырғымалы тұтқалар.
Түсі - қара.
Салмағы – 11,3 кг.