Бізге телефон арқылы хабарласыңыз +77755437210

Немесе Whatsapp-қа жазыңыз

Допты домалату кезінде оның бетіндегі тікенектер жүйке ұштарына әсер етеді, қан айналымын жақсартады және қан айналымын ынталандырады.

Кішкентай шарлар қолдың ұсақ моторикасын дамытады, сондықтан буын ауруларының алдын алу үшін балаларға, сондай-ақ ересектерге өте ұсынылады, олар денедегі кез келген проблемалық аймақты жақсы өңдеуге мүмкіндік береді. Мұндай шарлар целлюлитпен және артық салмақпен күресуде өзін жақсы жағынан көрсетті.

Массаждық доптың үлкен плюсы - дененің барлық дерлік бөліктерін сырттан көмексіз өз бетінше уқалауға болады. Олармен жаттығулар қарапайым және тиімді. Массаж шарларымен жүйелі түрде айналысу жалпы ағзаға пайдалы әсер етеді, тіндердің қоректенуін жақсартады, бұлшықет функцияларын қалпына келтіруге көмектеседі, ауырсынуды азайтады, терінің серпімділігін арттырады.

Кішкентай массаж добымен жаттығулар массаж терапевттерінің айтуы бойынша, біздің алақандарымыз бен аяқтарымызда бүкіл дененің күйіне жауап беретін нүктелер бар, сондықтан дененің осы бөліктерін уқалау денсаулық үшін күрестің маңызды компоненттерінің бірі болып табылады.

Моториканы дамыту және қолдың сезімталдығын қалпына келтіру үшін қарапайым жаттығуларды орындауға болады: допты алақанға домалату;

• алақанның ортасынан саусақ ұшына қарай айналмалы қозғалыстар жасай отырып, алақанды кезекпен уқалаңыз;
• допты алақанға қысу және ашу;
• допты қатты бетке әртүрлі қарқындылықпен айналдыру.

Аяқтарды өздігінен уқалау және жалпақ табанның алдын алу үшін ұсынылады:

• допты еденге бір аяқпен, сосын екінші аяқпен домалату, допты мүмкіндігінше қатты басу;
• допты табанның арасынан саусақтан өкшеге дейін домалату;
• допты саусақтардың көмегімен ұстау және босату.

Кішкентай доп артық салмақпен және целлюлитпен күресуде кеңінен қолданылады. Өндірушілер іштің, жамбастың және бөкселердің күнделікті массажы проблемалы аймақта қан ағымын жақсартады және дене майын азайтуға көмектеседі деп уәде береді. Бірақ сонымен бірге физикалық белсенділік пен диета туралы ұмытпаңыз. 10 минуттық күрделі емес гимнастикадан кейін денеде жағымды сезімдер мен жеңілдік пайда болады. Жүйелі түрде орындалатын жаттығулар кешені бұлшықеттердегі ауырсынуды жеңуге, олардың тонусын көтеруге, буындарды нығайтуға және жалпы әл-ауқатты жақсартуға көмектеседі.

Фитнеске арналған массаждық бал Massage Ball

• Ұзындығы - 12 см
• Диаметрі - 6 см
• Салмағы - 270 грамм

Әсер ету:

• Дененің және аяқ-қолдардың биологиялық белсенді аймақтарына массаждық, рефлексогендік әсер ету
• Фитнеспен айналысу кезінде қолданылады

KASPI RED арқылы сатып алыңыз

Сұрақтарыңыз немесе ұсыныстарыңыз болса, біз сізге көмектесуге қуаныштымыз.

Сіз онлайн интернет-дүкеннен тапсырыс бере аласыз www.sportnadom.kz, немесе Алматы қаласындағы көрме павильонында мына мекенжай бойынша қараңыз және түртіңіз: Төле би көшесі, 273А, 5-блок, "Үйдегі спорт" спорт жабдықтары дүкені.