Егер сіз спортпен айналысқан болсаңыз және нәтиже сізді күтуге мәжбүр етсе, мамандар салмақты көтеру арқылы жүктемені арттыруға кеңес береді.
Салмақ толтырылған және жүктемені біркелкі таратады, аяқ-қолды мықтап ұстайды және төзімділікті арттырады. Біртіндеп бастаған жөн, және ешқандай жағдайда дайын емес бұлшықеттерді шамадан тыс жүктемеу керек.
Дәл осындай жағдайларда біздің дүкен сізге бір салмаққа салмағы 500 грамм болатын шағын бюджеттік салмақтарды ұсынуға қуанышты.
Жалпы салмағы килограмға тең. Осы салмақтан бастап сіз бұлшық еттеріңізді жаттығуларға дайындайсыз, салмақты көтеруге дағдыланасыз және оның тиімділігін бағалайсыз. Салмақ сыртқы түріне жағымды, Velcro бекіткіші бар, біркелкі тігілген.