Бұлшықеттерді созу және нығайту үшін ілмектері бар ыңғайлы таспалы кеңейткіш қолданылады.

Өте жинақы. Созуға арналған резеңке таспаны жолда өзіңізбен бірге алып жүруге, үйде, ашық ауада жаттығу үшін пайдалануға болады.

Ілмектері бар резеңке кәсіпқой спортшылар үшін таптырмас зат

. Кәсіби мамандар әзірлеген жаттығулар жиынтығы резеңкемен жұмыс істегенде дененің кез келген аймағын және бұлшықет топтарын тиімді пайдалануға мүмкіндік береді.

Жабық таспалы эспандер берік тігістердің көмегімен 8 бөлікке бөлінген, олардың әрқайсысы ілмекті құрайды.

Таспалы созылғыш эспандердің мұндай конструкциясы жаттығу кезінде жүктеме деңгейін оңай реттеуге мүмкіндік береді.

Таспа эспандерінің сегменттерінде жаттығулар кешені схемалық түрде бейнеленген.

Төзімді резеңкеден жасалған таспаның қалыңдығы шамамен 1 мм және орташа қарсылық көрсетеді.

Серпімді жолақты жоғарғы иық белдеуінің бұлшықеттерін жаттықтыру, созылу, еңкейу және қосымша жүктемемен еңкейу үшін қолдануға ыңғайлы.

Таспалы эспандер жаттығу алдында бұлшық еттеріңізді жылыту үшін, сондай-ақ жаттығуларды орындағаннан кейін созылу үшін ұсынылады.