Табандар бокс, каратэ, таэквондо және т.б. сияқты жекпе-жек өнерінің көпшілігінде қолданылады. Олардың ойыс пішіні бар, олар әртүрлі бұрыштарда қолданылатын соққыларды жаттықтыру үшін қажет. Табандармен жұмыс істеу жаттығу процесінде міндетті болып табылады, бұл қателерді өңдеуге және соққы техникасын, қорғанысты және қозғалысты жетілдіруге, сондай-ақ жүктемелердің максималды тиімділігін қамтамасыз етуге мүмкіндік береді.

Ұзындығы - 25 см

Ені -18 см

Қалыңдығы - 5 см

Жалпы салмағы - 500 гр