Витамин D3, 100 капсул по 1000 МЕ (Турция)

Внимание!
Точное местоположение магазинов в г. Алматы указано здесь. При доставке в другие регионы Казахстана обязательна частичная или полная оплата заказа (для большего доверия читайте отзывы). Условия доставки указаны здесь. Весь ассортимент нашего магазина- на нашем сайте: lemon-island.kz.

Витамин D3, 100 капсул по 1000 МЕ.
Витамин D- биологически активное вещество, участвующее во многих процессах в организме, самым известным из которых является усвоение кальция и фосфора. Витамин D уникален тем, что может поступать в организм двумя путями: под воздействием ультрафиолетовых лучей В-диапазона он вырабатывается в нашей коже (холекальциферол), и с пищей (эргокальциферол). К сожалению, по данным многочисленных исследований обычное, и даже полноценное, питание не может обеспечить суточную потребность в витамине D, а длительное пребывание на солнце чревато развитием онкологии и других кожных заболеваний, поэтому перед людьми стоит необходимость принимать этот витамин в виде добавок.
Витамин D является жирорастворимым витамином, поэтому в качестве естественного консерванта в капсулы к нему добавлен витамин Е и вам не будет необходимости принимать его дополнительно. 
Основным источником витамина D является жир печени трески, 100 грамм которого содержит 10 000 МЕ этого витамина. Советуем обратить внимание помимо описываемого препарата на наш рыбий жир в капсулах (200 или 300 штук в упаковке), каждая капсула которого содержит 100 МЕ витамина D.

Недостаток витамина D- очень распространённое явление в мире- по оценкам экспертов не менее миллиарда человек на земле имеют дефицит этого витамина.
Наиболее подверженными развитию недостаточности витамина D являются:
- люди с тёмной кожей (таким людям труднее усвоить ультрафиолет и приходится значительно дольше быть на солнце, вследствие этого приходится больше принимать витамин в виде добавок);
- веганы и вегетарианцы (если в рационе отсутсвует жирная морская рыба, то витамин D поступает из пищи в совсем в мизерных количествах);
- жители северных территорий (из-за недостаточности инсоляции- времени и интенсивности воздействия солнечных лучей);
- люди, носящие одежду, скрывающую тело и конечности, например, по религиозной традиции (одежда в значительной степени предохраняет от попадания на кожу ультрафиолета);
- люди с различными кожными патологиями, которым противопоказано бывать на солнце;
- все, кто мало бывает на свежем воздухе.

Чем грозит дефицит витамина D в организме:
- рахит (мягкость костей) у детей;
- дети, которые в течение длительного времени не получают достаточно витамина, могут в будущем иметь различные патологии, например, аутоиммунные заболевания: псориаз, витилиго, аллергию, ревматоидный артрит и др.
- снижение иммунитета;
- ухудшение памяти;
- бессонница;
- пониженное настроение;
- вялость, слабость, боль в мышцах;
- большая частота заболеваемости острыми респираторными, в т.ч. вирусными, заболеваниями, большая их тяжесть;
- большая подверженность онкологическим заболеваниям;
- большая вероятность развития проблем с костной системой, например, остеопороза;
- более частая заболеваемость воспалительными заболеваниями кишечника (например, добавление витамина в пищу способствует снятию так называемого "синдрома раздражённого кишечника");
- повышенная вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний;
- повышенная вероятность развития рассеянного склероза и болезни Альцгеймера;
- более частое появление псориаза, витилиго и других аутоиммунных заболеваний;
- повышенный риск сахарного диабета;
- повышенный риск набора излишнего веса;
- некоторые исследования показывают небольшое увеличение смертности у пожилых людей с недостатком витамина D по сравнению с теми, кто получает его достаточное количество;

Избыток витамина D редок и может быть обусловлен только повышенными дозировками его потребления в виде добавок; он опасен прежде всего повышенной усваиваемостью кальция в организме и отложением его в почках в виде камней. Максимальной безопасной суточной дозой витамина D являются (данные взяты из Википедии):
- в возрасте от 0 до 12 месяцев- 5000 МЕ (при рекомендуемой суточной дозе 400 МЕ);
- от 1 до 13 лет- 5000 МЕ (при норме 600 МЕ);
- от 14 до 18 лет- 10000 МЕ (при норме 600 МЕ);
- от 19 до 70 лет- 10000 МЕ (при норме 600 МЕ);
- от 71 года и старше- 10000 МЕ (при норме 800 МЕ);
- для беременных и кормящих женщин- 10000 МЕ (при норме 600 МЕ).
По мнение некоторых экспертов (врачей с большим стажем) абсолютно безопасной могут считаться дозировки до 4000 МЕ в сутки.