Эллиптический тренажер относится к категории кардиотренажеров. При регулярных занятиях на тренажере укрепляется сердечная мышца и вся сердечно-сосудистая система. Польза эллиптического тренажера для здоровья состоит в том, что организм при тренировках получает аэробную нагрузку, при которой происходит насыщение его кислородом, улучшение обмен веществ, состояния мышц, костей и кожи. В тренировках на эллипсоиде задействованы все группы мышц. В первую очередь укрепляются бедра и ягодицы, активно работают икроножные мышцы, и при обратном движении — и мышцы голени. Движущиеся рукояти заставляют синхронно работать мышцы верхней половины тела: бицепсы и трицепсы, мышцы брюшного пресса, плеч, спины. Несомненная польза эллипсоида для здоровья состоит в том, что суставы и связки работают в щадящем режиме и не травмируются. Отсутствие ударных нагрузок на коленный и голеностопный суставы, плавность хода позволяют тренироваться практически всем, независимо от возраста, веса и уровня подготовки. Не секрет, что женщины в первую очередь видят пользу эллиптического тренажера в том, что он позволяет сбросить вес. Планомерно занимаясь на эллипсоиде с постепенным увеличением нагрузки, можно эффективно сжигать до 780 калорий в час и, следовательно, достаточно быстро похудеть. Мужчины, как правило, выбирают эллиптический тренажер, желая укрепить и подтянуть мышцы, увеличить выносливость. Они видят пользу тренажера и в укреплении нервной системы, отмечая положительный психологический эффект тренировок. Технические характеристики: уровень тренажера: домашний; система нагрузки: магнитная; максимальный вес пользователя: 120 кг; количество уровней нагрузки: 8; вес маховика: 8 кг; дисплей: LED; показания дисплея: скорость, время, дистанция, расход калорий, пульс; рама: стальная; вес тренажера: 44 кг; габариты в рабочем состоянии (ДхШхВ): 136x60x170 см; габариты в упаковке (ДхШхВ): 131,5x40,5x62 cм; производство: Китай